صحة الدورة الشهرية في دول مجلس التعاون الخليجي – ما تحتاج إلى معرفته

مرحبا أيها النفوس الجميلة،

دعونا نجري اليوم محادثة حقيقية حول شيء لا يحظى بالقدر الكافي من الاهتمام - الصحة الشهرية وأمراض النساء في منطقة مجلس التعاون الخليجي. سنتعمق في الحقائق التي تواجهها العديد من النساء هنا وكيف تؤثر التحديات الفريدة في هذه المنطقة على رفاهيتنا. قد تفاجأ بما نكتشفه، لكن الأمر كله يتعلق بتمكين أنفسنا بالمعرفة. لذا، تناول كوبًا من الشاي، ودعنا نتعمق في الأمر!

الصراع الخفي: متلازمة تكيس المبايض في دول مجلس التعاون الخليجي

متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي حالة شائعة على مستوى العالم، ولكن هل تعلم أن النساء في دول مجلس التعاون الخليجي يواجهن هذا التحدي بمعدل أعلى بكثير؟ إن معدل انتشار متلازمة تكيس المبايض هنا مذهل 18.8% - هذا تقريبا ثلاث مرات أعلى إن متلازمة تكيس المبايض هي أكثر شيوعاً في منطقة الخليج العربي مقارنة بمناطق بلاد الشام والفارسية. وهذا يعني أن ما يقرب من واحدة من كل خمس نساء في الخليج تعاني من الأعراض المؤلمة والمزعجة لمتلازمة تكيس المبايض، من عدم انتظام الدورة الشهرية إلى حب الشباب الشديد ومشاكل نمو الشعر. إنها حالة يسهل تجاهلها ولكن من المستحيل تجاهلها عندما تكون حقيقة واقعة.

لا يقتصر الأمر على الشعور بعدم الراحة؛ بل إنه مشكلة صحية خطيرة يمكن أن يكون لها عواقب طويلة المدى إذا تُركت دون علاج. ومع ذلك، لا تزال العديد من النساء لا يحصلن على الدعم والعلاج الذي يحتجن إليه بسبب نقص الوعي أو عدم القدرة على الوصول إلى الرعاية الصحية. ولهذا السبب فإن التحدث عن هذا الأمر ومشاركة قصصنا ونشر المعلومات أمر بالغ الأهمية.

الأورام الليفية الرحمية والانتباذ العضلي الرحمي: حيوانات مفترسة صامتة

عندما نتحدث عن صحة الدورة الشهرية، يجب أن تكون الأورام الليفية الرحمية والانتباذ البطاني الرحمي جزءًا من المحادثة، وخاصة في الشرق الأوسط. هذه الحالات أكثر شيوعًا مما قد تظن، حيث تبلغ معدلات الانتشار المجمعة حوالي 30.6% و 30.8%، على التوالي، بين النساء اللاتي يخضعن لاستئصال الرحم. وهذا يمثل ما يقرب من ثلث النساء اللاتي يعانين من هذه الحالات!

يمكن أن تتسبب الأورام الليفية والانتباذ العضلي الرحمي في حدوث فترات غزيرة وتقلصات شديدة، وفي بعض الحالات، قد تؤدي حتى إلى مشاكل في الخصوبة. ومع ذلك، غالبًا ما لا يتم تشخيصها لسنوات. لماذا؟ لأن العديد من النساء يتعلمن قبول آلام الدورة الشهرية الشديدة على أنها "طبيعية". هذا ليس صحيحًا. إذا كانت دورتك الشهرية تتحكم في حياتك، فقد حان الوقت لزيارة مقدم الرعاية الصحية الذي يمكنه تقديم خيارات العلاج المناسبة.

تأثير السمنة على صحة المرأة

وهنا موضوع آخر بالغ الأهمية: تأثير السمنة على الصحة النسائية. ففي منطقة الخليج، هناك نسبة مذهلة من النساء اللواتي يعانين من السمنة. 70-75% من السكان يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. وهذا ليس مجرد رقم - بل هو أزمة صحية كبيرة تؤدي إلى مضاعفة خطر الإصابة بالأمراض النسائية واضطرابات الدورة الشهرية بين النساء.

تزيد السمنة من خطر الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض والأورام الليفية واضطرابات الدورة الشهرية الأخرى. كما أنها تزيد من تعقيد الحالات الموجودة، مما يجعل الأعراض أكثر حدة والعلاج أكثر صعوبة. لكن الخبر السار هو أن تغييرات نمط الحياة، حتى الصغيرة منها، يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. إن دمج المزيد من الحركة في يومك، واختيار الأطعمة بعناية، وإدارة التوتر، كل هذا يمكن أن يساعد في تحسين صحتك العامة.

العدو غير المرئي: السموم البيئية

إن العيش في عالم صناعي له مزاياه، ولكنه يأتي أيضًا مع التعرض للسموم البيئية التي يمكن أن تسبب دمارًا لصحتنا. وفي دول مجلس التعاون الخليجي، فإن هذا التعرض مثير للقلق بشكل خاص، حيث تشير العديد من الدراسات إلى وجود صلة بين هذه السموم وزيادة الإصابة بالأمراض النسائية.

من تلوث الهواء إلى التعرض للمواد الكيميائية في المنتجات اليومية، يمكن أن تساهم هذه السموم في اختلال التوازن الهرموني ومشاكل الصحة الإنجابية الأخرى. ولهذا السبب فإن اختيار المنتجات النظيفة والعضوية لجسمك ومنزلك ليس مجرد اتجاه - بل ضرورة. في Adaye، نحن نهتم بإنشاء منتجات تحميك من هذه التأثيرات الضارة مع كونها لطيفة على كوكبنا.

تولي مسؤولية صحتك

سيداتي، حان الوقت للسيطرة على قصص صحتنا. سواء كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض أو الأورام الليفية في الرحم أو تحاولين ببساطة التغلب على تحديات الحياة العصرية في دول مجلس التعاون الخليجي، فاعلمي أنك لست وحدك. نحن بحاجة إلى دعم بعضنا البعض ومشاركة تجاربنا والمطالبة برعاية صحية أفضل.

في Adaye، نؤمن بأن صحة الدورة الشهرية تشكل جزءًا حيويًا من العافية العامة. ولهذا السبب، نحن ملتزمون بتوفير منتجات آمنة وفعالة ومصممة مع وضع صحتك في الاعتبار. إن الفوط الصحية والسدادات القطنية العضوية بنسبة 100% ليست مجرد خيار لك، بل إنها أيضًا بيان لمعايير صحية أفضل في جميع أنحاء المنطقة.

عضوي  الحيض  الرعاية

دعونا نبدأ حركة، سيداتي، حركة من أجل صحة أفضل أثناء الدورة الشهرية، وكسر الصمت حول القضايا المتعلقة بأمراض النساء، واتخاذ خيارات مستنيرة تدعم رفاهيتنا. لقد حان الوقت للتحدث بصوت عالٍ والسعي للحصول على الرعاية التي نستحقها واختيار المنتجات التي تفيد أجسادنا كما تفيد كوكبنا.

ابق قويًا، وابق على اطلاع، وتذكر أن أداي هنا من أجلك في كل خطوة على الطريق.

-

مصادر

1. موسى، م، الجفوت، م، الصفار، ح، كيرتلي، س، ليندجرين، س م، ميسمر، س أ، بيكر، س م، زوندرفان، ك ت، ورحميوغلو، ن. (2021). انتشار الحالات النسائية الشائعة في الشرق الأوسط: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. الحدود في الصحة الإنجابية، 3المادة 661-360. https://doi.org/10.3389/frph.2021.661360